الرجوع

بأي شيء و کيف تصل إلي هدفک

1ـ عليک ان تبحث عن استاذاً ماهراً و عاقل و عالم بالفنون القتالية بحذافيرها، و يفهم کيف يوصلک إلي هدفک با رشاداته الصحيحه، و الذي يستخدم عقله اکثر من احساسه و الذي يعرف فرق العقل و الاحساس و الذي لايحب الجاه و الشهرة الکاذبة و ان تصبح تلميذاً و فياً إليه.

2ـ طريقة التمرين هي عليک أن تعرف ضعفک من قوتک من الحرکات الاساسية و اللياقه عرفت ضعفک من قوتک، عليک ان تخصص وقتاً للحرکات الضعيفة و القوية، مثلاً، عندک ضعف بالحرکة الجانبية بالقدم الايسر، أولاً عليک أن تعرف طريقة الضرب الصحيح و بعدما عرفت الطريقة تبداً تکررها يوماً (100 مرة و بين کل 200 مرة تستراح دقيقة واحده و تعيد التمرين حتّي ينتهي التمرين إلي مدت اسبوع واحد) و طريقة تمرين الحرکات القوية هي عليک أن تطورها اکثر و کثر مثلاً حاول ان تستعمل الدنبلصات و الوزنات أثناء الضرب حتي تحصل علي السرعة و القوة في نفس الوقت و حتّي تغلب الخصم باسرع الاوقات.

3ـ عليک ان تدرس نقاط الضعف الجسم و تعرف کيفية الضرب عليها، و تعرف اي حرکة من الحرکات فرضاً خاصة بفم المعده، لأن جميع الضربات لاتستطيع ان تستخدمها ضدفم المعدة.

4ـ عليک ان تتعلم طريقة النزال مع جميع الابدان، أي ان کان طويل او قصير او بدنين...

5ـ عليک أن تتعلم طريقة امتصاص الضربات القوية.

6ـ عليک أن تتعلم طريقة التصادم في الضربات اي أن کانت باليد أو بالقدم.

7ـ حاول في وقوت التمرين تصبح عدوا لنفسک مع علم ناظج حتّي تصل إلي مرادک المطلوب.

8ـ عليک ان لاتعطي لنفسک اعذاراً حتّي تترک التمرين و لوساعة واحدة لان هذه الاعذار تؤدي إلي فشلک.

9ـ عليک ان تصبح حراً بالافکار لامقيد و محدود.

10ـ عليک ان تدرس کتب البطل الاسطورة بروس لي وباقی المدربین والاساتذه الکرام و تحللها و تستنبط افکار جديده و تکتبها في دفتراً خاص بک حتّي تستفيد منها.

11ـ عليک ان لاتقبل الاشياء و الافکار الا بدليل قانع و صحيح.

12- علیک ان تبداء التمرین بکمال الاجسام بصوره صحیحه لکی تتقوی جمیع اعضاء جسمک ........ وانسی هذا الامر ان اذا بدات التمرین بکمال الاجسام ستصبح ثقیلاً وستفقد السرعه والمرونه ... هذه الاقوال اشاعه من الذین لیس لدیهم فکره وخبره عن هذا الاسلوب المتمیز و هو الوحید الذی یصلک الی الضربات القاضیه والاراده الا محدوده .... انظروا الی جمیع ابطال العالم فتجدوهم متعاودین علی التمرین بکمال الاجسام وهو الشی الوحید الذی صنع منهم ابطال عظام واجبروکم ان تقلدوهم فی کثیر من الاشیاء ............

الاستاذ ابو امین اللامی