فوائد الصلاة للإنسان کرياضية بدنية

1ـ تزید من قابلية الجسم، لإستقبال نسبة أعلي من الاوکسجين الجوي.

2ـ تودي إلي انتاج اقل لحمض اللبن، الموذي للدورة الدموية.

3ـ تحريک جميع عضلات الجسم، القابضة و الباسطة، و تحريک المفاصل بما فيها المفاصل الفقرية.

4ـ تنشيط القلب و الاوعية الدموية.

5ـ تحسين التروية الدماغية، و بالتالي کفاءة الدماغ.

6ـ تقوية جدر و عضلات الشرايين، و المحافظة علي مرونتها.

7ـ تمرين الجسم علي التأقلم مع الوضعيات المفاجئة المختلفة.

8ـ و تنمي ملکة الترکيز عند الانسان و...

الرجوع