|
|
|
كيف يمكن اختراق هضبة التعلم جامعة بغداد – كلية التربية الرياضية ايلول 2007 إن تعلم المهارات الرياضية يتم عن طريق التكرار والتصحيح وهذا يفيد التعلم بصورة عامة، وان المتعلم يصل إلى سقف التعلم حيث يحدث ثبات في الأداء ويكون التطور والتحسن صفرا. أن الوصول إلى هذا الحد يسمى هضبة التعلم Plato إن الإفراد يختلفون في هضبة التعلم ويعود ذلك إلى القابليات والفروق الفردية.
إن إحدى الطرق لتطوير البرنامج الحركي لمهارة معينة هي أدائها في ظروف جديدة، ومثال على ذلك إذا أردنا تطوير دقة التهديف بكرة القدم بالرجل المفضلة نجعله يتدرب بالتهديف بالرجل غير المفضلة. إن هذا التدريب يعني أن البرنامج يجب إن ينفذ ولكن بقدم لم تتعود على ذلك، ويحاول المتعلم التكرار والتصحيح لتنفيذ التهديف بالقدم غير المفضلة إن هذا يعني أننا وضعنا متطلبات جديدة للبرنامج الحركي ومطلوب منه التكيف لذلك. ومتى ما تكيف وتطور التهديف بالرجل غير المفضلة وعاد اللاعب إلى الرجل المفضلة سيجد إن التهديف بالرجل المفضلة قد تطور نظرا لتطور دقة البرنامج الحركي.
لقد أشرف كاتب هذه السطور
على
رسالة ماجستير أقيمت في جامعة بغداد عام 2002
مختبريا حيث تم قياس دقة الذراع المفضلة
بوساطة
رمي كرة التنس على هدف دائري لحساب الدقة، ثم تم
إعطاء تدريب بالذراع غير المفضلة وبتكرار 1000
رمية بكرة التنس على هدف دائري ثم أعيد قياس دقة
الذراع المفضلة وقد وجد الباحث إن الدقة قد تطورت.
وقد طبق كاتب السطور هذا الموضوع بكرة القدم وكانت
النتائج مطابقة بالإضافة إلى الرمية الحرة بكرة
السلة.
|
